SÉANCE COLLECTIVE

 Massage cocooning familial

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Le plaisir de donner et recevoir

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Cet atelier d'initiation au massage, vous propose de découvrir & d'acquérir les mouvements de base nécessaire à la pratique du massage de bien-être.

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Chaque geste a une action précise sur le corps, vous apprendrez un protocole avec des mouvements simples et efficaces pour apaiser et détendre dans un cadre familial. 

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Durant cette journée, je vous transmettrai également, le bon positionnement à adopter pour éviter de vous faire mal en voulant faire du bien.

 

 Les techniques de massage vous seront montrées par petites séquences à la fois sur votre partenaire et sur vous. Vous aurez l’opportunité de travailler tour à tour, afin que chacun puisse ainsi pratiquer les gestes mais aussi recevoir le massage, de sorte à bien comprendre le ressenti du point de vue du donneur et du receveur.

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Au programme  :

• Centrage- ancrage - respiration

• Positionnement du corps  

• techniques massage  

  • dos​

  • jambes

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Un document vous sera remis avec des explications détaillées et des photos.

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• Lieu : Goix (58)

• Dates :

  • ​vendredi 7 mars  de 14h à 17h

  • samedi 5 juillet de 14h à 17h

• Nombre de places limité 4 personnes - inscription OBLIGATOIRE

• Tarif : 70€/personne  - couple 60€/personnes

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