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SÉANCE COLLECTIVE

 Massage cocooning familial

Le plaisir de donner et recevoir

Cet atelier d'initiation au massage, vous propose de découvrir & d'acquérir les mouvements de base nécessaire à la pratique du massage de bien-être.

Chaque geste a une action précise sur le corps, vous apprendrez un protocole avec des mouvements simples et efficaces pour apaiser et détendre dans un cadre familial. 

Durant cette journée, je vous transmettrai également, le bon positionnement à adopter pour éviter de vous faire mal en voulant faire du bien.

 

 Les techniques de massage vous seront montrées par petites séquences à la fois sur votre partenaire et sur vous. Vous aurez l’opportunité de travailler tour à tour, afin que chacun puisse ainsi pratiquer les gestes mais aussi recevoir le massage, de sorte à bien comprendre le ressenti du point de vue du donneur et du receveur.

Au programme  :

  • Centrage- ancrage - respiration

  • Positionnement du corps  

  • techniques massage  

    • dos​

    • jambes

    • bras

    • visage

Un document vous sera remis avec des explications détaillées et des photos.

  • Lieu : Goix (58)

  • Date : programme 2024/2025 a venir de 10h30 à 16h30

  • Nombre de places limité 4 personnes - inscription OBLIGATOIRE

  • Tarif : 140€/personne déjeuner compris

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